全方位健走杖運動課程(體驗課)
第一個以健走杖為核心的全方位運動課程，透過一組健走杖和彈力帶做全身的有氧運動、阻力運動及伸展運動。
久坐少動上班族、50歲以上健康熟齡族、膝蓋卡卡體力不足者、只想宅在家運動的人。
能增進肌力、平衡能力及柔軟度並學會健走杖運動。
為單次課程。
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