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  • 肌力鍛鍊課程

    HUR肌力鍛鍊

    預防肌少症、骨質疏鬆,延緩糖尿病、高血脂症等慢性疾病,透過肌力鍛鍊課程,促進各項生理數值,達到健康樂活人生。

  • 一對一個別指導

    運動教練作一對一運動指導,教練會針對每位學員做專業的評估並根據學員的需求設計客制化運動處方。