健走杖和彈力帶做全身的運動，以健走杖為核心的全方位運動課程。
足部檢測建議適合的鞋墊和球鞋，靈活運用不同健走方式在不同地形 ，並養成每天健走的習慣。
學習身體結構保健知識及動作，遠離肩頸不舒服、腰痠背痛
1.5小時就能輕鬆學會使用健走杖，並搭配彈力帶可隨時做肌力訓練。
健走杖和彈力帶做全身運動，以健走杖為核心的全方位運動課程。
足部檢測建議適合的鞋墊和球鞋，靈活運用不同健走方式在不同地形 ，並養成每天健走的習慣。
一對一的課程讓學員與教練一起學習運動的樂趣
一對二的課程讓學員能和親友一起享受運動的樂趣
來自芬蘭的智慧型氣動式運動器材，提供個人化運動處方。
以不倒翁健走杖運動為核心設計12堂個別指導課程
8週的面對面諮詢、8週的APP追蹤，每次一小時
4週的面對面諮詢、4週的APP追蹤，每次一小時
單次諮詢，時間一小時
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